Как да се справим със самотата – 6 практически съвета
Самотата често се възприема като негативно преживяване, но всъщност тя може да предложи възможности за личностно развитие и самопознание.
Home Office – психологически ефекти и управление на менталното здраве
В днешно време, бързото развитие на технологиите и глобалните събития доведоха до значителни промени в начина на работа.
Каква е разликата между психолог и психотерапевт
Въпреки че често термините психолог и психотерапевт се използват взаимозаменяемо в ежедневието, между двете роли съществуват значителни разлики по отношение на обучение, функции, методи на работа и специализации.
Топ 10 Симптоми на Депресия
Имате ли признаци на депресия? Какви са физическите симптоми на депресията и как се лекува депресия?
20-те най-разпространени фобии в света
Фобиите са вид тревожно разстройство, характеризиращо се с интензивен и често нерационален страх от определени обекти, ситуации или дейности.
Сънищата – прозорец към подсъзнанието
Какво представляват и как се тълкуват сънищата? Сбъдват ли се сънищата, какво означават и защо ги сънуваме?
Самодисциплината – основи, характеристики и ползи
Какво е самодисциплина и какво представлява Самодисциплината е способността да се поставят и следват собствени правила и цели управлява своите импулси, желания и емоции в името на по-големи дългосрочни ползи.
Емоционална интелигентност – 4 фактора, които я определят
Емоционална интелигентност (EI) представлява ключовo умение, което играе важна роля в начина, по който управляваме личните си отношения, вземаме решения и се справяме със стреса.
Социални мрежи и ментално здраве
Т.нар. социални мрежи са неразделна част от живота на съвременния човек, оформящи начините по които комуникираме, работим и разпускаме.